Jak wybrać wygodne buty do biegania?
brak zdjęcia

Niezależnie od uprawianej dziedziny, niezbędnym atrybutem osoby aktywnej fizycznie jest odpowiednio dobrane obuwie sportowe. Dla biegacza jest to najważniejszy element ekwipunku - o ile ubrania do biegania mogą być dowolne, byle przewiewne, to buty spełniają ważną rolę w ochronie układu ruchu. Muszą one amortyzować wszystkie wstrząsy wynikające z uderzania stopy o podłoże. Bieganie w nieodpowiednich butach może skutkować przeciążeniem i urazami stawu skokowego i kolanowego, co dla biegacza oznacza dużą przerwę w karierze. Obuwie sportowe musi też być przewiewne i odprowadzać wilgoć, aby zapobiegać poceniu się stóp i otarciom.